国民の妹からいまや韓国を代表するトップスターとなったIU。
彼女も華奢な体型のイメージがありますが、デビュー当時は今よりふっくらしていた時代があります。
といっても普通体型の範疇ですが、ふっくらとしたほっぺが可愛らしい雰囲気をより一層強くしていますね。
2012年には、すでにほっそりとした体型に仕上がっていたIU。
2012年5月に放送されたバラエティ番組『強心臓』にて、身長161.7cmで体重44.9kgだと打ち明けていました。
また、朝はリンゴ、昼はサツマイモ少しと水、夜はたんぱく質を摂るためにプロテインを飲むとダイエット中の食生活を公開。
一時期、韓国女性の間では「IUダイエット」としてこのダイエット方法がブームになったほど。
ただし、IU本人も「今ではこんなダイエット方法はしない」と極端なダイエット方法を真似しないように注意喚起しています。
最後に紹介するのは女優のカン・ソラ。
彼女は学生時代70㎏台まで太っていたことを公開したことでも有名。
こつこつとダイエットを続け、20㎏の減量に成功しスリムな体型を手にしています。
上記の動画は、2012年に出演していた『私たち結婚しました』のもの。
学生時代ほど太ってはいませんが、現在のスリムな体型と比べるとまだこのときはややふっくらしていますね。
2020年に電撃結婚し、2021年4月に女の子を出産したカン・ソラ。
出産から半年という短い期間にもかかわらず、ピラティスで身体を鍛えているようすをInstagramに投稿しています。
ママになってもスリムな体型を維持しているその自己管理能力の高さはさすが女優ですよね！
新ドラマ『他人になれるかな』で復帰が決まってるカン・ソラ。ママになった彼女が復帰作でどんな魅力を見せてくれるのか楽しみですね♡
ダイエットに成功した韓国芸能人のbefore＆afterをまとめました！
韓国芸能人の変貌を見て、ダイエットのモチベーションが上がった人も多いのではないでしょうか♡
ただし、過酷なダイエットは健康を害する恐れがあるので、無理なく健康的にダイエットに励むことが大切ですよ！
素敵なスタイルを誇る韓国芸能人をお手本に、健康的で魅力的なスタイルを目指していきましょう！
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