【まとめ】誰にも教えたくない！敏感肌におすすめの韓国スキンケア3選

敏感肌ってどういう状態？特徴や原因を徹底解説

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ちょっとした刺激でかゆみやピリピリ感を感じて、肌がカサカサした状態が敏感肌です。敏感肌は"バリア機能が低下しているお肌"とも言えます。

敏感肌の特徴は以下の通りです。

【特徴】

・痛み、かゆみ、赤み、ほてり、かぶれ
・洗顔後のヒリつき
・スキンケアがしみる
・大人ニキビができやすい
・温度差で刺激を感じる
・タオルや寝具、服にチクチクとした刺激を感じる

さらに、敏感肌の原因には外的要因と内的要因があると言われています。

【原因】

〇外的要因

・紫外線・汗・ウイルス・ホコリ・ダニ・服など、外からの刺激
・温度や湿度の変化
・肌に合わないスキンケア

特に肌に合わないコスメを「もったいないから」と使い続けたり、肌への刺激が強いやり方でスキンケアをしたりすることで、皮膚がダメージを受けて肌が傷つきやすい状態になることがあります。

また、紫外線やウイルスなど外部の侵入によって皮膚が傷つき、肌の水分が奪われやすい状態にもなります。乾燥する季節や冷房のきいた部屋など、肌の水分が蒸発しやすい環境では、化粧水ミストなどで保湿を心がけましょう。

〇内的要因

・ストレス
・睡眠不足やバランスの悪い食事などの生活習慣
・ホルモンバランスの変化
・加齢

内的要因は肌のバリア機能を低下させるだけでなく、肌のターンオーバーを滞らせることになります。

生活習慣によって健康状態が悪くなると、新しい皮膚と入れ替わるはずの周期が乱れ、肌の持つバリア機能にも支障をきたします。結果として肌が敏感になってしまうのです。

敏感肌の場合、化粧品に含まれる成分に肌が反応し、かゆみや赤みを引き起こすこともあります。敏感肌の場合、スキンケアを選ぶ際には敏感肌向けの商品を選ぶようにしましょう。